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하루의 마지막 식사시간?
게시물ID :
diet_83653
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작성자 :
허리초매
★
추천 :
0
조회수 :
374회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2015/11/27 23:23:36
보통 6시이후에 아무것도 먹지 말라는 이야기가 있잖아요!
혹은 잠자기 4시간 안엔 먹는것 좋지않다는 이야기도 들어본것 같은데용!
잠자는시간이 평균 새벽 4시정도인데
저녁을 5시에먹고 6시에 운동다녀오면 새벽에 너무 배고파서요...........ㅠㅠ
12시까지는 뭔가 먹어도 괜찮은걸까요?
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