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오늘의 운동
게시물ID : diet_83597짧은주소 복사하기
작성자 : 사람15★
추천 : 6
조회수 : 218회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/11/26 23:55:39


자전거머신 15분쯤

맨몸스쾃 40 - 맨몸런지 20/20회 2세트 - 점프스쾃 40회

풀업 12회 10세트

빈봉 바벨로우 20회 6~7세트

케이블로우 딥스 약간


갑자기 추워지니 운동하기 참 귀찮네요 허허
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