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푸시업 갯수 늘리는덴 그냥 푸시업을 많이 하는게 왕도겠죠?
게시물ID :
diet_113026
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작성자 :
숲속의가물치
★
추천 :
3
조회수 :
537회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2017/06/18 10:20:56
쓰는 근육이 비슷하니까 벤치프레스를 하면 푸시업도 잘해지겠지 라고 생각했는데
벤치프레스 무게는 올라가는데 푸시업 개수는 별로 안늘어남 ㅋㅋ
쓰는 근육이 다른거같아요 벤치프레스가 가슴으로 밀어올리는 느낌이라면 푸시업은 그래도 팔에 부하가 더 많이 가는 기분이네요
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