혹시 저같은 분도 계실까해서요...
저는 매일 운동후 몸무게를잽니다.
단 매일 같은 시간에요...

몸무게를 재면서
전날 섭취량에대한 걱정도 좀 덜고..
그보다 더 큰이유는 동기부여에요..
조금씩빠지더라도 
쫌만더하면 몸무게 앞자리는아니더라도
1의자리는 바뀔수있겠다는...
큰 목표(최종감량시 무게)를 이뤄나가는
세부 목표같은거요ㅎㅎ

고수님들은..자주 재지말라...눈으로 확인하라시지만..
저는 그게 잘안돼서..
혹시 저같은분 있나
뻘글 하나  써봐용ㅎㅎ