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오늘 운동 내용
게시물ID : diet_83162짧은주소 복사하기
작성자 : 사랑하니까.
추천 : 3
조회수 : 149회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/11/19 22:10:40
어제 아팠다. 오늘도 아팠다!
트레드밀 57분 147kcal
불벅3회
+ 씻고 과제하다가 운동 더 할듯ㅎㅎ


* 인슐린 민감도 엄청 떨어진듯
  근육쓰는 운동을 해야한다
* 내일 저녁을 밖에서 먹으니 꼭 밥을 먹어야겠당
  저녁시간이 늦으니 중간에 간식 먹어야겠다~

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