[펌] 단백질 과다섭취 나타나는 부작용은???

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게시물ID : diet_112712짧은주소 복사하기
작성자 : 넌이미털렸다

추천 : 6
조회수 : 1670회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2017/06/11 17:13:01

1. 지방 축적

2. 뼈의 기능 약화

3. 신장손상 및 탈수증상

등이 대표적인 부작용 증세라 합니다

근육량 증가와 다이어트를 위해 단백질파우더를

한 끼 식사 대신하여 먹는 분들이 많은데

본인의 활동량을 생각하지 않고 과다하게 섭취하는 경우

득보단 실이 많으니 꼭 알고 드셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ

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