#저는 허벅지 안쪽살과 엉덩이가신경쓰여서 그냥 기본적인 스퀏자세? 다리와 발이 11자로 되는 것보단 와이드스쿼트? 다리를 양옆으로 벌리고 각도도 바깥쪽으로해서 하는걸주로하는데요 원하는 부위에 자극이온다면 이렇게하는게 맞는거겠죠?

  #또 이번에 홈트하면서 다이소에서 산 요가매트를 쓰고있었는데 뜯어지고ㅜㅜ그래서 소셜에서 새로 사려는데요  이번엔 돈좀주더라도 오래쓸만한걸 사고싶어서요 소재라던지  두께라던지 조언부탁드립니다.  주로 가벼운 필라테스동작이나 스쿼트,데드,버피,마운틴클라이밍?  하고있어요 

 예전 운동하는데서 쓰던 매트는 가로세로로늘어나서 별로였고 집에서 쓰는건 늘어나진않지만 잘뜯어지고 얇아서 별로예요 
제품 추천부탁드려요!

+ 소셜에서 ㅇㄸㅅ인가 하는거봤는데 여기괜찮나요?  제가 라임색좋아해서. . .  여기매트가 라임색이있더라구요!