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게시물ID : diet_82847짧은주소 복사하기
작성자 : luvyei*
추천 : 0
조회수 : 570회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/11/15 18:16:34
연속해서 해야 더 효과가 좋은가요?
난생처음 운동으로 살좀 빼볼려고 하는데
안하던짓 하려니 하루만에 근육통이 말도 못하네요
80회 해야 한다고 치면
80회를 한번에 다하는게
20개씩 끊어서 하는것보다 더 효과가 좋은가요?
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