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8개월차 40kg 감량 했습니다
게시물ID : diet_112310짧은주소 복사하기
작성자 : NEWBEE★
추천 : 17
조회수 : 2066회
댓글수 : 19개
등록시간 : 2017/06/02 19:43:08
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오늘 드디어 40kg 감량에 성공했습니다

너무 감동이네요 ㅠ 힘들었습니다

옷 사이즈는 4XL 에서 XL 로
바지 사이즈는 48에서 34로 줄었습니다

최대한 근골력 늘리고 근육 손실 최소로 하면서
한 달에 4kg정도로 요요없이 뺏습니다!
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