현장직으로 근무하다 사무직으로 1년간

나태의 끝을 달리는 생활을 한 결과

1년만에 15kg이 증가했네요...하하하...

초고도비만이 되었습니다. 

큰 맘을 먹고 생애처음 

헬스장 1년과 피티 10회를 끊었습니다!

맘먹고 헬스장에 등록하는 제일 힘든걸 했으니

이제 운동으로 열심히 노력 해보려고 합니다. 

현재 거주하고 있는 동네의 물가가

하늘 높은줄모르고 치솟아서 

금전적인 부담으로 피티는 주 2회씩 총 10회를 하였는데

최대한 활용할 수 있는 팁이 있을까요?

헬스 경험은 한번도 없습니다 ㅎㅎㅎ