질문) 체지방률이 일정 수준에 도달했다면 유산소 관련해서

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게시물ID : diet_82480짧은주소 복사하기
작성자 : 내동료가되라

추천 : 0
조회수 : 476회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/11/09 23:14:11

체지방률이 15,16퍼 정도인 상태라면요

유산소운동을 안하고 그냥 웨이트만 열심히 하면

식단관리를 어느정도 한다는 가정하에

체지방이 쉽게 늘어날까여

아니면 유지? 감소?

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