폭식으로 멘붕당했음으로 음슴체
일년 동안 꾸준히 운동해왔으나 봄 이후 이어진 야근과 식단 조절 실패로 몸무게가 많이 늘어난 상황(3월 87키로, 10월 초 94키로)
친하게 지내온 트레이너와 12월 말 까지 같이 운동하고, 다이어트 하기로함!
지난주는 수요일 회식과 생일, 주말에는 와이프 친구들 모임에서 1박2일 여행이 계획되어 있었음
월 화 수 목 금, 운동 열심히 함
심지어 생일날도 운동하고, 수요일 회식날은 출근 전에 운동하고 출근함
드디어 토요일 여행 출발, 어제 저녁까지 정신없이 먹고 놀고 함
오늘아침 몸무게 96키로ㅋㅋㅋ
이제 먹고 노는거 끝났으니 오늘부터 다시 퐈이야!!
근데 왜이렇게 배고프니.ㅠㅠㅠㅠ
| 출처 |
3일 연속 폭식하고 오늘 아침 몸무게에 화들짝 놀란 나 |
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