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뜻하지 않은 야식을 먹은 다음날..
게시물ID : diet_81491짧은주소 복사하기
작성자 : 혀뚠뚜니
추천 : 0
조회수 : 678회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/10/24 13:36:59

다음날 식단 어떻게 하시나요??

뭐라도 드시나요 안먹고 저녁이나 조금 드시나요??


꼬꼬빌3개+아임닭 현미큐브6개+과일주스+몽키바나나

이렇게 꼭꼭씹어 30분동안 먹었어용


안먹는게 나았을까요??어떻게 하시나요ㅠㅠ

2~3kg 감량예정이에영.. 
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