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벤치 무게가 안 드는게 은근 스트레스...
게시물ID :
diet_111056
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작성자 :
mywayboy
★
추천 :
3
조회수 :
336회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2017/05/02 18:15:00
벤치프레스 봉무게 20kg
양쪽에 25/25 달고 운동을 하면
바벨이 확실하게 가슴팍까지 닿았다가 팔이 쭉 펴지는
말 그대로 풀가동 운동이 가능한데
25에서 조금만 늘리면 굉장히 힘듭니다
30까진 어거지로 해봤는데 이거 잘하면 다치겠다는 기분이 들어서...
운동 중간에 쉬긴 했지만 나름 3년차인데 100을 언제 칠 수 있을지 모르겠네요 ㅠ
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