요즘 두달넘게 턱걸이에 빠져서 헬스장에서 시간날때마다 최대한 할수있는 만큼 해주고있는데요

 

요즘은 시험에다가 알바하느냐 바빠서 웨이트를 잘 못하고있습니다

 

근데 신기하게 턱걸이 하면서부터 어깨쪽 근육도 뭔가 발달하는듯한 느낌이 드는데 턱걸이가 측면삼각근에 도움도 되나요?

 

참고로 최대한 넒게 잡고 턱걸이 하고있습니다