어젠 여러가지 한주간 부족했던 운동을 했습니다


어제의운동

저중량데드 5세트
 
 풀업 10세트

디클라인 벤치프레스 5세트
디클라인 덤벨프레스 5세트

로우풀리케이블 5세트

바벨컬 10세트

케이블컬 5세트

덤벨컬 5세트

케이블 푸쉬다운 5세트
케이블로프 푸쉬다운 5세트

끝


오늘 날씨 좋네요^^
좋은하루되세요 ㅎㅎ