요즘 서서하는 일을 하다보니 발이 무지하개 아프네요.

몸무게도 많이 나가는 편이라 그런가본대 날이갈수록 누적되는 느낌이네요. 

마사지라든지 스트래칭이라던지 푸는 방법이 없을까요 ?