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| 출처 | 우선 제 생활패턴을 말씀 드리자면 아침 5시 30분에 일어나 물 500ml 마시고 스트레칭하고 헬스 가서 무산소 유산소 운동 하고 학교에 갑니다. 하루 물도 2리터 넘게 마시고 밀가루 음식 짠 음식 기름진 음식 안 먹어요 다이어트 중이라ㅎㅎ 과일 야채 두부 이런 거 먹고요 클렌징도 꼼꼼하게 하고 각질제거도 주기적으로 하고 보습도 잘 해준다고 생각하는데 좁쌀여드름은 사라질 기미가 없네요ㅜㅠ 평생 이렇게 살아야 하는지 슬퍼요ㅠㅜ |
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