다니는 짐이  휴관이라 저질인 심폐지구력도 늘릴 겸 러닝 나갔는데
너무너무너무 추운 거 있죠;; 달리기 시작하니까 좀 나았지만 땀 마르니 엄청 춥더라구요.

다게분들 감기 조심하시며 운동하세요! 건강 챙기면서 건강한 다이어트 합시당 :D