자유수영

스트레칭
자킥 100
자유형웜업 50*8
배영 50*6
배+자 50*8
자유형 4스트록 호흡 50*6

IM100*3


점심 약속으로 아침자수


어제 하체 후유증으로
다리 풀겸 살살 

근육통이 조금 있어도 수영하고 나면 좀 풀리는
기분이라서 좋네요ㅎㅎ

이제 습관이 돼 버려서 
눈 뜨면 수영하러 좀비처럼 나갑니다ㅋㅋㅋ

살짝 권태기였는데
그냥 그러려니 생각하고 나니 또 아무생각없이
하게 되는 것 같네요

좀 더 잘해야지 열심히 해야지 하는 마음이 줄어서
권태기인가 걱정했는데
그냥 습관처럼 주섬주섬 챙겨서 나가게 되니ㅋㅋㅋ
수영좀비인가 봅니다ㅋㅋㅋ