오늘의 등운동

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게시물ID : diet_110120짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 14
조회수 : 412회
댓글수 : 18개
등록시간 : 2017/04/12 00:03:02

운동끝나고 오는길에 본 벚꽃은 참 이뻣습니다.

오늘의 운동

인터벌 10분

풀업 7세트

바벨로우 10세트

티바로우 7세트

랫풀다운 8세트

시티드로우 5세트

덤벨로우 6세트

끝

오늘의 펌핑

당분간 체지방 줄이고 내장지방 소멸에 신경을쓰려고합니다.

식단부터 치팅데이까지 전부 재검토 들어가야할 판입니다.

인바디가 또다시 저를 반성하게 만드는군요 ㅜㅜ

좋은밤되세요 ㅎㅎㅎ

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