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매일 쓰기 넘나 힘든것. . .  한 번 다게 들어오면 기본 한 두시간은 그냥 날라가네요ㅜㅜ
갑자기 늘어난 인터넷이용시간. .! 
할 일도 많은데,  뭔 할 말은 또 그래많은지ㅋㅋ
거기다가 제일 큰 건 매일쓰기 귀찮음 . . 푸하하하^^;;
 다게 매일 꼬박꼬박일지 쓰시는 분들께 엄지척척!!
앞으로 간단하게 기록만 딱 적고 걍 독백으롯!

4월9일 일요일
은 축빵빵순의 날!
 일요일은 늦잠!  바로 점심! 늦게 일어나니 밥해먹기 귀춘
득템한 롤케익교환권 사용!! 매우 큼직했음
빵순이는 차마 다는 못드리고ㅋㅋ 반잘라서 옆집할머니드리고
 반은?!

점심 : 롤케익+사과1
저녁 : 롤케익+아몬드우유1잔
저녁 후 간식 : 롤케익+토마토1
 
의 탄수화물 위주의 삼시세끼완성
일요일이라 운동은 쉼.

  4월10일 월요일
아침 : 오트밀견과류쉐이크
점심 : 어쩌다보니 건너뜀. . 바쁘고 늦게 자서 졸리니 밥생각x
저녁 : 쑥절편,아몬드우유,토마토1
운동후 간식:쑥절편

운동 : 아침요가. 왼쪽골반이 많이 덜 유연함. 평상시 스트레칭할 것

 저녁헬스장에서 숀티 Insanity ASYLUM.
유명한 빌리부트캠프보다 더 힘든 운동...ㅜㅜ 하다보면 욕나옴. . . 
오늘도 헬장늦게 가서 짧은 시간에 에너지 소모 큰 이 운동 선택 .
안빵순의 목표추가.  앞으로 늦어도 8시30분까지는 헬스장 꼭 도착하기! 

뭔가 피곤함 내일부터는 조금 클린식단으로 . . .