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P4#9 휴식/ [☆살색경보★] 2017/04/09 주간 눈바디 !!
게시물ID :
diet_109960
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작성자 :
playahead
추천 :
13
조회수 :
388회
댓글수 :
20개
등록시간 :
2017/04/09 07:47:38
브금= 쿠시, 자이언티, 송민호 <Machine gun>
쇼미더머니5에서 나온 노래에요!
송민호의 랩과 쿠시의 훅이 관람포인트입니다 ㄷㄷㄷ !!
...
오늘은 일요일이니 운동 없음!!+_+
약속도 안 잡고 혼자 잉여&뒹굴거리는걸로!
오늘은
1달 전 눈바디랑 비교해보겠습니다~
[비포어] 2017/03/06 91.1kg
...
[애프터] 2017/04/09 86.9kg
(* 허벅지사진주의 ㄷㄷ)
...
기록은 언제나 옳습니다!!
오늘은 특별히 할 말이 없네용 -_-;;
1달간격으로 봐도 큰 변화는 없어보이네요..ㅠㅠ
전체적으로 슬림해진것 외에는!ㅋㅋ
그래도 변화가 있다는것 자체에 감사합니다!!
끝!
출처
1. Playahead DB
- 인바디, 눈바디, 바디프로필문서, 홈트계획서가 있습니다.
https://www.evernote.com/pub/patentcook/playahead
2. 2017년 운동일지
https://www.evernote.com/pub/patentcook/2017exercise
3. 2017년 식생활일지
https://www.evernote.com/pub/patentcook/2017foodandlife
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