4월은안빵순의 4월7일

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게시물ID : diet_109930짧은주소 복사하기
작성자 : 4월은안빵순★
추천 : 10
조회수 : 233회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/04/08 13:11:20

25/120

아침:전날남은 떡볶이조금 삶은계란1.5개
요가후 아메리카노
점심:나물비빔밥, 꽁치김치찌개
점저사이:바나나+견과류+우유쉐이크
저녁:콩나물무밥1/2공기, 렌틸콩
운동후:코코넛칩1/2봉지

운동
아침요가
저녁 헬스장  Fitforcefx21 의 3주프로그램week3day6 Lv1-2.
덤벨로우 왼쪽만 5kg 5회

졸려서 못쓴 어제일지 오늘은 바쁘다바빠!  간단명료!
즐거운주말보내세요~
다게분들요즘 소고기테러해서 홈플쇼핑갑니당ㅋㅋ

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