유명한 헬스관련 블로그에서 근손실 관련 글 죄다 읽어봤는데도 원하는 답을 못 찾겠어서요..
근손실 관련 검색 해보고 올리는 질문글입니다 너무 답답한데ㅠㅠ 물어볼데가 없네요


추석 연휴간 반가운 사람들과 즐겁게 술자리를 가졌어요~
잘 만날 수 있는 사람들도 아니고, 멋진 몸도 좋지만 행복한 삶이 더 중요하기 때문에 그냥 즐거운 자리였습니다.
술을 잘 마시는 편이기는 해서 꽤 많은 양을 마신건 맞아요. 혼자 소주 6병은 마셨을거에요 -_-;

문제는.. 그 후 4일 뒤인 오늘, 인바디할 일이 생겨서 하게 되었는데, 골격근량이 1.5kg나 감소되었습니다.

..............;;;

골격근량 조금 올리는거도 엄청 힘든 거라고 들었는데,
술자리 한 번 쎄게 가졌다고 골격근량이 1kg이나 감소하는게 맞는 수치인가요?

다게에서 체지방 20kg 감량하면서 골격근량이 1.5kg 빠졌다고 쓰신 덧글을 읽은 기억이 있는데...


아무리 다이어트 최대 주적이 술이라지만
체지방 20kg에 1.5kg 빠지는 놈이
술자리 한 번 가졌다고 빠진다는게 혼란스럽슴당.. ;; 아무리 술이 안 좋다지만 3개월치 운동이 말짱 도루묵일 정도인건가요?