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게시물ID : diet_109787짧은주소 복사하기
작성자 : 이잉시러잉★
추천 : 10
조회수 : 156회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/04/05 23:20:02
1. 스트레칭
Xhit daily stretching
2. 웜업
REBBECA louise beginner's cardio
3. chest/back by RL
4. 3 min abs
5. 쿨다운 폼롤러
숨 헥헥 대고 땀흘리고나서 쿨다운하는데 동생이 운동하려면 나가서 뛰어야한다고 그랬네요.
운동다한거야!!ㅠㅠㅜㅡㄴ뛰는것보다 이게 나한테 맞아!!ㅠㅜ
아까 피자 참다가 크게 한 조각 먹어서 죄책감에 꾿꾿이 했는데...
| 출처 |
니 머리카락 관리나 해라!너 탈모 금방 오겠다!! |
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