사진을찍지 못해 글로 설명합니다 ㅠㅠ..죄송해요..

 

의자처럼 앉은자세로 다리를 쭉펴서

네모난 판위에 두 다리를 올려 굽혔다 폈다 하면서 다리 근력운동해주는 기구 이름 아시는분 있나요?

(앉아서 하는 스쿼트 같은 느낌이랄까요??)

 

 

다른 기구들은 잘 모르겠는데 이 기구는 그나마 하기 쉽더라구요ㅎㅎ

그래서 몇 회 하면 좋을지 알아보고 싶은데 기구 이름을 모르겠어요 ㅠㅠ