최근 2년간 살이고 뭐고 되는대로 쳐묵ㅕ묵하다보니 167/76까지 와버렸습니다... 참고로 남자...

옷을 입어도 뱃살때문에 앉아있기가 힘들고 주위 눈치도보이더군요 그래서 아직 아무것도 모르지만 집에서 가까운 헬스장 다녀보려 합니다.

 

그것과 관련해서 궁금한게 있는데 처음갈때는 어떤운동을 해야할지 ㅜㅜ 아직 아무것도 몰라서요.. 아시는게 있으시다면 도움을 받고싶습니다!