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5개월간 42키로감량드디어 목표 달성이네요
게시물ID : diet_79541짧은주소 복사하기
작성자 : 평생오오유★
추천 : 8
조회수 : 1107회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2015/09/17 14:34:32
초반3개월간은 무리하게다이어트를했지만 멍청짓이란 것을 깨닫고 건강하게 균형잡힌 식단과 운동량을 늘려서 2달간 건강하게 다이어트해서 최종 42키로감량하고 근육량 늘리고 체중유지를 목표로 하고있습니다 다들 화이팅하세요
참고로 절대 굶지마요ㅠ진짜 몸망가지면 소용없더라고요 ㅠㅠ 
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