저는 나이가 30살이구 ... 남자 입니다 ..군대는 갔다 왔구요 ... 가끔은 제가 정상 범주 밖인 느낌(?)이 들어서

조언을 얻고자 질문을 합니다 ..

저의 성격이 굉장히 의존형이고, 어렷을때는 굉장히 의존성이 강했어요. 친한 친구가 없으면 약간 불안함을 느끼구요.

지금은 좀 나아지기는 했는데, 무언가 의견을 결정하는데 있어서 어려움을 느끼고, 가족 모임같은것이 있을때

무건가 결정 사항이 있거나, 리드 해야 되는 상황이 되면 혼란 스럽구 어떻게 해야 될지 모르겠더라구요.

많은 사람들 앞에 서는것도 굉장히 두렵고 떨리구요..

이런건 어떻게 해야 보안될까요 ?