인간의 동기는 2가지 방향으로 작용한다.
내가 원하는 목표를 달성하고자 하는 지향적 동기와
내가 싫어하는 문제에서 벗어나려고자 하는 회피적 동기
이 2가지는 각각 사람 성향이나 특정한 상황에 따라 한가지가 더 크게 작용할때도 있지만
기본적으로는 2가지 모두 상호적으로 인간행동에 지대한 영향을 끼친다.
대부분의 자기계발서와 강의,코칭들은 지향적 동기에만 초점을 맞추고
목표를 만들지만 이렇게 만든 목표는 반쪽짜리에 불과하다.
그리고 반쪽짜리 목표로는 좋은 결과를 얻어낼때까지 동기를 유지할수 없게된다.
그렇기 때문에 당신은 목표를 정할때 이 2가지 측면을 모두 고려해야만 한다.
그렇게 해야 들어나있지 않지만 당신 행동에 지대한 영향을 끼치는 무의식을
아주 강력하게 자극할수 있게되고 자극에 성공하면 앞으로는 무의식의 지원을 맘껏받으며
아주 자연스럽고 자동적으로 행동할수 있게된다.
정말로 당신이 원하는 목표가 있다면 일단 간단히 적어보고 바로 그밑에
1.내가 이 목표를 달성함으로써 성취 할 수 있는것과
2.내가 이 목표를 달성함으로써 벗어 날 수 있는것을
같이 적어보자.
그리고 이 2가지가 본인에게 강렬한 감정을 일으키는지 느껴보길바란다.
아무런 감정도 일어나지 않는다면 2가지를 다시 생각해보고 그래도 똑같다면
목표자체가 당신에게 도움안되고 쓸데없는것이니 목표를 다시 정해보기를 바란다.
간단하지만 이렇게 무의식을 자극하는 강렬한 목표를 설정하는것만으로도
당신은 자동적으로 행동할수 있게되고, 그게 변화를 이끈다.
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