PT끊어서 헬스다니고있는데 처음에 트레이너샘한테 운동 싫어하고 체력도 바닥이고 의지도 없으니까 강도좀 약하게 가자는 뉘앙스의 말을 했었는데
그런거 없고 지금 서킷으로 겁나 구르고 있어요;;
이게 다이어트하는데 없어선 안될 뭐 그런 운동인가요 막 토하게되던데....건강해지기위해 하는게 아니라 빨리 죽기위해 하는운동같음
버피랑 클라이밍?이랑 케틀벨이랑 옆으로 점프점프하는 운동이랑 다리 올리는거랑 4~5개정도를 연달아 하는데 진심 환불하고싶더라고요
2주밖에 안됐는데 먹고싶은거 다먹어도 4키로나 빠지고...배가 쑥 들어가고...하하하하하
원래 몸무게가 많이 나가서 그런것도 있겠지만
굳이.....
운동 막 시작해서 걷기만 해도 살이 빠질 지금 이 시기에 굳이 이렇게까지...? 하하ㅏ하ㅎ
혼자서는 할 엄두도 못내겠어서 PT안하는날엔 그냥 유산소만 한시간 하다가 옴;;
이거 너무 힘든데 그냥 혼자 할 수 있는 근력운동같은거 가르쳐주면 안되냐니까 트레이너샘은 걍 하하하 회원님 할수있는데 뭘그래요! 이러시고
하 진짜 PT가기 싫네요ㅠㅠ
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