예전부터 운동한다한다 미루고만 있다가 이제야 결심했습니다!!
오늘 오전에 맨몸운동 그룹 pt하는곳을 찾아갔습니다. 무료로 1회 체험을 할수 있다고 해서 찾아갔지요,
요일마다 상체 하체 번갈아 가면서 순환운동을 하는 곳인데 오늘은 하체운동하는 날이라고 해서
런지와 스쿼트 위주로 운동을 하고 왔네요.
으아아아아 다리가 후들거리네요. 운동을 평소에 안하다가 따라가려고 하니까 ㅎㅎ 힘들더라구요.
그래도 이왕 결심한거 한번 열심히 해보려구요.
목표가 있으니 식단도 조절하고 운동도 꾸준히 해서 건강한 몸을 만들어보겠습니다.
다이어트 하시는 오유인들 모두 화이팅!!!
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