두달동안 평생 운동한것 중에서 정말 열심히 했는데도
안빠져서 시무룩 했는데
누가 인터벌해보라길레
런닝 걷는걸 인터벌하기엔 무릎이 안좋아서
평소에 자전거는 잘탔기에
사이클 인터벌로 바꾼지 1주일만에 
무게감량이 시작 되네요 
운동하는거중에 딱하나만 바꿨을뿐인데...
 이 기세로 쭉쭉 빠져야지..ㅠㅠ