행복의 조건

만약, 많은 시간들을 어제 일어 났던 일에 대하여 걱정하고,

내일 일어날 일에 대하여 근심한다면,

우리는 결코 자신의 생을 사랑할 수 없게 됩니다.

내일을 근심하는 것은 두려워하기 때문이며,

만약 그렇게 항상 두려워한다면

자신의 삶을 감사하거나 지금 행복해 할 수 없습니다.

대부분의 우리는, 자신의 행복은 단지 미래에 가능하다고 믿는 경향이 있습니다

그래서 항상 더 나은 것들을, 자신을 기쁘게 할 수 있는 것들을 찾고 있습니다.

그리고 지금 자신 앞에 일어나고 있는 것들로부터는 멀리 도망치고 있습니다

우리는 보다 확실하고 안전하고 보호 받을 수 있는 것들을 찾기를 애씁니다.

그러면서 항상 미래에 일어날 일에 대하여 걱정합니다.

자신의 직장을, 자신의 소유물을, 자신이 사랑하는 사람을 잃지 않을까 하는 그런 두려움을..
그래서 미래에 어떤 기적적인 사건이 일어나기를 기다립니다.

즉 모든 것들이 자신이 좋아하는 대로, 자신이 바라는 대로 되는 그렇게 되기를…

하지만 우리의 삶은 현재의 순간에만 존재합니다.

부처님께서 말씀하셨듯이

“지금 현재의 순간에 행복하게 사는 것이 가능하다.

바로 그것이 우리가 지닌 유일한 순간이기 때문이다.”

그대가 바로 지금 자신에게 돌아온다면,

수 많은 행복의 조건들이 이미 존재함을 알게 됩니다.

현재 자신의 몸과 마음을 알아차리고 주시하는 것은 바로 지금 자신과 그리고 삶과 내면 깊숙이 만나는 것입니다.

이렇게 하기 위하여 우리는 자신을 훈련시켜야 합니다.

설령 아주 영리하여 그것을 당장 이해한다 하더라도,

이런 올바른 방식으로 살기 위하여는 반드시 자신을 훈련시켜야 합니다.

지금 여기에 이미 행복을 위한 조건들이 있음을 인식하기 위하여,

매 순간, 매일 자신을 훈련시켜야 합니다.

- 틱낫한 (베트남 승려, 1926~)