하체운동 쉬면 이증상이 나와요

어떤거냐 하면
잠을자다가도 깨고 어쩔땐 잠을 못잡니다

다리가 뭐랄까 힘이 남아돈다고하나
다리에만 짜증이 몰려있는 듯한 느낌인데,

이게 활동량이 많은 미취학아동시절
집에만 있으면서 활동량이적어지면 나타난게 처음입니다

저리는 느낌이나 아픈느낌도 아니고
제생각엔 하체에 짜증이 몰려있는 느낌이라

스트레칭이나 간단한 운동으론 거의 안풀려요

이럴땐 다리에 부하를 많이줘야 겨우 풀리는데,

스트레스가 이만저만이 아녜요 ㅠㅠ


어제도 자다가 새벽에 깨서 
다리를 벽에올리고 잤어요
이러면 다리에 피가안통해서 한두시간뒤 또한번 깨죠  

그럼 편하게 잘수있습니다


하체운동 어중간히해도 이래요;; ㅠㅠ

뭐 이런게 다있나 싶어요 ㅎㅎㅎ