맨날 머리속으론 이렇게 하면 살빠질거야
저거 안먹으면 살안찔거야
자기전에 10분만 운동하면 살빠질거야
등등등~~
하던걸 오늘부터 해보려합니다!!
중간에 분명히 짜증나고 힘들때도 있겠지만!
그때마다 여기와서 글하나씩 쓰면서 마음을 다잡겠습니다
고3때 99kg 에서 21살때 82kg 만들고 22살때 폭식증 걸려서 108kg로 몇년정도 살다가
120kg 도찍었다가 95kg까지 뺐다가 4개월 유지후 요요와서 110kg로 몇년 살다가 으로 현재 다시 117kg이네요
운동은 탁구를 치고있지만 규칙적으로 치지는 못하고 탁구 열심히 치면서
밀가루 라면 과자 튀김 등등 부터 거의 안먹어 보면서 시작하겠습니다!
8월까지 5개월동안 최소 20kg는 빼는걸 목표로!!
다른분들도 같이 화이팅 하시면서 같이 달려보아요!!
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