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헬스는 책보고 독학으로 가능할까요?
게시물ID :
diet_108397
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작성자 :
진지bug
★
추천 :
2
조회수 :
860회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2017/03/08 22:25:41
PT 받는 비용은 보니까 시간 당 몇만원일정도로 비싸서
그냥 헬스책 사서 공부하고 독학해서 혼자 헬스
해볼 생각인데요 (절대 뭐 머슬매니아, 보디빌딩, 몸짱 그런
목표가 아니라 적당한 몸매관리와 건강관리)
주변에 어깨 넘어 들은 말들로는
'체계적으로 스케쥴 짜가면서 해야한다'
'자세 제대로 배워서 해야한다. 정자세로 해야한다'
등등의 말을 들어서
혼자 독학해서 헬스를 할 수 있는지 궁금하네요
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