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날씨가 추울때 유산소는 just dance
게시물ID :
diet_108361
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작성자 :
집노예도비
★
추천 :
13
조회수 :
560회
댓글수 :
12개
등록시간 :
2017/03/08 05:03:03
Po막wer춤*
흥겹 ㅎㅎ
웜업 15분
풀업 20x 12
풀스퀏 150
크런치 150-사이드크런치 150 -레그레이즈 150
마무리 막춤 30분
오늘도 모두들 건강하고 즐겁게 득근하세양:)
출처
집노예도비
추울땐 유니구로 털바지짱짱맨
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