난생 처음 기구 배우는데 ㅋㅋ 죽는줄 알았오요...
신개념 고문기구인가 싶을 정돜ㅋㅋㅋㅋ
다리 벌렸다 오므렸다(?) 하는건 별로 안힘든데
뒷벅지 운동하는거랑... 누워서 이상한 봉잡고 다리 들어올리는거...(똥배 들어가는거라구 ㅜㅜ) 그거 할 때 진짜 5개(5세트 아님!!)도 못하고 온몸 부들부들 떨리곸ㅋㅋㅋ 너무 창피했어여...
내일 가면 또 다른거 가르쳐주신다고...했는데... 8ㅅ8 하...
그리고 속도 5로 런닝 30분 하고 가라구 하셨는데...
4.5로 20분하고 너무 힘들어서 걍 씻고 집에 왔어여...
그래도 거의 1시간 있다 왔네옇ㅎㅎㅎ... 하다보면 늘겠죠?
헬스장 다니는분들 정말 대단해여 이런걸... 하시다니...
열심히 해서... 내년에는 M사이즈 널널하게 입을거에요 ㅜㅜㅠㅋㅋ 다게분들 좋은밤 되세요 ♥♥