최악의 남자 비율

1. 멸치 어좁 or 비만  ET 형 or  그냥 뼈다귀

2. 멸치 얼큰  or 비만  그냥 돼지형

촤악의 여자 비율

1. 하체 비만 절벽 

2. 상체 비만 절벽 혹은 절벽은 아닌 그냥 지방으로 인해 살찐..

남녀 공통

1. 복합 비만 

2. 신체 사이즈 ( 남녀 기준이 틀리지만 어느정도 비율상 맞는 사이즈 )

하지만 제목에서 말하다 싶히  

이런 유형들은 전부 긁지 않는 복권이다.

남자 같은 경우 어좁인 경우 어넓으로 탈출 한다면  비율상으로 최고의 몸매를 가짐

여자 같은경우 아무리 절벽이라도 몸매가 받쳐 준다면 모델 급

등등 

이런 모든 유형은 일상생활에서 다들 마음의 비수 꼽는 말 들어 봤을꺼임...

쉽게 예를 들자면 어좁인 사람은 대부분 어깨 좁다는 말에 민감함 

덕분에 어깨 운동과 상체 운동을 하게됨 물론 하체가 부실하면 안되지만 대부분 운동 오래 하신분들은 당근이 하체 또한 운동 하실꺼라고 생각함 

그 덕분인지 어좁인경우 10년 내외로 어넓으로 진화 하는경우가 있고 더 나아가서 정말 아놀드 횽님이 부럽지 않는 몸매로 바뀌는 경우가 있음 

그만큼 평소에 스트레스가 많았고 콤플레스 탈출의 위한 의지가 작용했기 때문이라고 생각함

여성분들도 마찬가지임 다게 가끔 보면 다이어트 몇십년 하신 분들 몇년동안 하셔서 진짜 성공하신분들 보았음

그걸 보고 느끼는거지만 

비만이든 멸치든 뭐든 바뀌면 정말 사람이 달라진다는거임.

그러니까 다들 힘내요! 화이팅