살빼고 있는중이고 지금은 그래서 175에 67정도까지 뺏어요 가슴살이 조금 신경쓰이는데 여유증인가 그거일까도 걱정되고.이게  항상 신경 쓰여요.
그리고 헬스 런닝머신 30분뛰고 한 30분~40분동안
다른 기구 하는편인데 부족한가요?운동면에서..