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7일동안 10.5kg 가능한가요?
게시물ID : diet_77580짧은주소 복사하기
작성자 : 수아쨩★
추천 : 0
조회수 : 1123회
댓글수 : 21개
등록시간 : 2015/08/15 13:44:15
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제목그대로 조금 있으면 개학이라 막판스퍼트로 7일동안 10kg을 빼고싶은데요.
마일리사이러스다리운동 하루3번
복싱 1시간 10분
런닝머신 2시간(혹은 평지에서)정도 하고 식단은 양배추나 ㄱ삶은계란 흰자2개 이런식으로 아침 점심 저녁하면  
 키 158~160 몸무게 75에서 7일동안 10kg 뺄 수 있을까요?
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