군대에서 구보할때도 겨우 따라가는 수준이었고...

그래서 저는 조깅에 대해 로망을 갖고 있어요

헬스를 열심히 하며 다이어트를 하고 있는데 런닝머신 위에서 걷기 3분+달리기 2분 해서 총 30분 하기도 힘드네요

일단 페활량이 낮은 것 같고, 숨이 차는 것에 대한 공포감? 이런 것도 있구요