78키로로 시작한 다이어트...(( 키는 160 이에요 ㅠ ))

두달차까진 헬스장 죽어라 잘 다녔는데.....

세달째는,,, 게으름 폭발로~ 일주일에 3일가고 4일쉬고...이랬어요...ㅠㅠ.....

현재 몸무게 66키로 다이어트 시작부터는 총 12키로 감량이네요..

 

아직 예전몸무게찾을려면 18키로는 더빼야하고

제가 목표하는 체중으로까지는 16키로 감량이남아서 갈길이먼데..

점점 나태해져가고있어요.. ㅠ0ㅠ

 

자신에게 채찍질하는마음으로 마음을 다잡아보고자! 오랜만에 글올려봅니다...

정말 다이어트는 나자신과의 싸움이고 끈기가있어야하나봐요

 

9/4일에 헬스 회원권 끊은거 끝나는데 슬슬 pt받아볼까도 생각중이에요

 

피티를 해야하나 아님 헬스장에 스피닝 프로그램있는데 스피닝을 끊어볼까  고민중이에요

 

65키로 기준으로 봤을때... 스피닝 무리안갈까요??

pt 받는게 나을까요?? 스피닝도 살이 많이 빠질거같은데...

뭐가 나을지... 피티냐 스피닝이냐~ 추천좀해주세요~