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중량 스쿼트 질문
게시물ID : diet_107123짧은주소 복사하기
작성자 : 자강
추천 : 2
조회수 : 2545회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2017/02/07 11:27:50
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게시판 못찾아 여기 올립니다.

체중 60kg 인데 스쿼트 중량 고민이 있습니다.

집에서 덤벨로 하고 있는데 양손에 8kg 씩(총16kg) 하는데 너무 가벼운거 같아서 

15kg 두 개(30kg)를 구매해서 스쿼트 용으로 쓰려고 합니다.

중량 무리가 없을까요?
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