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게시물ID : diet_77104짧은주소 복사하기
작성자 : 버터코코넛
추천 : 0
조회수 : 1021회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/08/08 16:19:53
프리렉틱스 5주 프로그램 글을 보고 버피 스퀏 싯업 150개 하는걸로 시작했는데 운동후 이틀째 인데 갑자기 광배근이 미친듯이 땡겨요 ㅜㅜ 자세를 어떻게 했길래 풀업을해도 이정도까지 근육통 온적이없었는데...
그냥 자세 문제가 맞겠죠?
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