음 . 

1월 두번리뷰까먹고
일하는특성상 
설전부터  철야 근무 시달리다가
2월 마지막 근무마치고

오늘  ㅋ

아 그동안 야근핑계로

너무잘먹었구나 ㅜ
가공된 탄수화물  , 닭들 
돼지들 소들

다 뱃속에있구나

 저탄수고지방은  돌아가는데 순간이군요

식단조절하면서 다시시작입니다 ㅎㅎ

그래도 체중계 86 본순간 움찔했네요ㅋㅋ

운동하고재니까 85인건 자랑입니다ㅋㅋ