헬스괴담들 (펌글)

대표적인 헬스괴담 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1. 근손실 없는 다이어트 알려주세요

= 공부안하고 대학가게해주세요 .

2. 요요현상 없이 다이어트 하는중인데요

= 난 죽지않고 불로장생하겠다 . 자연의 항상성의원리를 무슨수로 거부 ㅋㅋㅋ

3. 운동후 안먹으면 근손실 온다네요 .

= 공부하고 잠들면 머리속에 기억 다날라감 실제로 선수아니면 근손실걱정할필요 없음 .

4. 고중량=벌크 저중량=데피

= 인생은 이분법 흑백논리 마치 수학에서 증명과정 다 무시하고 공식만 외워서 문제응용 전혀 못하는상황과 동일

5. 3개월 권상우프로젝트

= 내추럴만랩 권상우

6. 사이드밴드 하면 허리가늘어짐

= 통허리됨 ㅋ 반복자극강하면 굵어지는게 근육 실제로 지인중에 사이드밴드매니아있는데 풀업은0개

헬스7년경력 제대로 통짜몸형성 뚜벅초같음 얼큰이체형 근데 내가 직접 지도해주고 다해도 ㅋ

여전히 사이드밴드 옆구리성애자 . 근데 어깨넓혀달라고함 ㅋ 이친구때문에 수축기혈압 160 순간돌파

7 유산소운동= 다이어트운동 무산소운동=근력운동

= 웨이트시 산소 다 사용함 ㅋ 심지어 심박수 랑 호흡 더사용 .

김준호선수는 시즌 비시즌 유산소안하심 ㅋ 바디빌더 유산소거의안하고도 체지방 한자리만듬.

사실상 유무산소 경계선 없음

8. 나 근육이 너무 잘붙는 체질 ㅋ

= 주로 여자가 이소리함 ㅋㅋㅋ 생활필수근육조차없는 살로만치킨이라 조금만 움직여도 근육이나오는건데

마치 조금만하면 에일리될까봐 두려워함 ㅋ

9. 자기가 롤모델인 사람 루틴따라하면 그사람이된다?

= 그사람만됨

10. 배엽기원설

=사실상 사주팔자급

11. 인바디

= 사실상 신년운세급

12. 스테로이드 한번만 이라도 하면 엄청나게 커진다?

= 헛소리

13. 초보가 운동했으니 완벽히 쉬고 그부위를 또해야한다 휴식이중요하다.

= 도서관에서 공부 1시간하고 가방 올려놓고 나가서 농구 4시간함

14. 물만먹어도 살찜

= 울버린유전자 당장 잡아서 해부한다음 조직 CIA에 보내서 실험후 유전자개량해야함

마치 연료없는 자동차 같은 소리

15. 운동하면 살이근육으로 변하는거야~~~

= 연금술사도아니고 살이근육으로변함 ㅋ 돼지고기로 치면 비계랑 살코기가 상호호환

매직넘버 7

16. 오늘만 삼겹살먹지뭐 ㅋ 내일 운동하지뭐 ㅋ 먹고 운동 빡세게하면되지~~

= 일안하고 돈벌겠다는것

17.근육운동을해서 기초대사량을 늘리면 살이 안찌는 체질이된다.

= dog 사운드

18. 보디빌더 들을보며 평균신장168~175 헬스하면 키안큰다 = 수영하면 어깨넓어진다.

= 보디빌더가 단신이 유리한종목이라 그런거고

수영은 웨이트안함? ㅋㅋ