어깨 통증에 관해 질문이 있습니다.

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게시물ID : diet_77074짧은주소 복사하기
작성자 : 바인베르거★
추천 : 1
조회수 : 314회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/07 23:35:12

원래 운동을 잘 안하던 사람인데 요즘 너무 운동부족이다 싶어서 푸시업같은걸 시작했습니다만

그렇게 많이 하지도 않고 10회 단위로 끊어서 2세트씩 매일 하고 있습니다.

그런데 점점 왼쪽 어깨가 아파오더라구요. 부위가 팔하고 쇄골 이어주는 근육덩어리라고 해야하나 그쪽인데

팔을 크게 돌리거나, 벽을 밀거나 푸시업을 하면 좀 욱씬거립니다. 이게 안하던걸 갑자기 해서 그런걸까요?

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